Módulo 60. Historia del pilates
01 Origen del método pilates
02 Fundamentos y principios
03 Conceptos y bases
Módulo 61. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
01 Introducción a la fisioterapia
02 Fundamentos anatómicos del movimiento
Módulo 62. El sisMódulo óseo
01 Morfología y fisiología ósea
02 Desarrollo óseo
03 Cabeza
04 Columna vertebral
05 Tronco
06 Extremidades
07 Cartílagos
08 Esqueleto apendicular
09 Articulaciones y movimientos
Módulo 63. El sisMódulo muscular
01 Fisiología muscular
02 Ligamentos
03 Musculatura dorsal
Módulo 64. Anatomía regional (I)
01 Extremidades superiores
02 Extremidades inferiores
Módulo 65. Anatomía regional (II)
01 El abdomen
02 Tórax
03 Cabeza y cuello
Módulo 66. El sisMódulo nervioso
01 El sisMódulo nervioso
02 SisMódulo nervioso
03 Central
04 Periférico
05 Autónomo o vegetativo
Módulo 67. El sisMódulo respiratorio
01 Introducción
02 El aparato respiratorio
03 El proceso respiratorio
Módulo 68. El sisMódulo digestivo
01 Introducción al sisMódulo digestivo
02 La boca
03 La deglución
04 El estómago
05 El intestino
06 El páncreas
07 El hígado y la bilis
08 Movimientos del tracto digestivo
Módulo 69. El sisMódulo circulatorio
01 El aparato cardiovascular
02 Vasos sanguíneos
Módulo 70. Ejercicios en pilates
01 Sesiones de pilates
02 Modalidades del método pilates
03 Evaluación postural
04 Ejercicios prepilates
Módulo 71. Casos especiales
01 Embarazadas
02 Artrosis
03 Osteoporosis
04 Ciática
05 La columna vertebral
06 Diabetes
Módulo 72. Dieta y nutrición
01 Clasificación de los alimentos
02 Clasificación de nutrientes
03 Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
04 Dietas
Módulo 73. Lesiones y prevención
01 Introducción a las lesiones deportivas
02 Definición
03 La prevención
04 Tratamiento
05 Lesiones deportivas más frecuentes
06 ¿qué puedes hacer si te lesionas?
Módulo 74. Trato con el cliente
01 Actitudes de seguridad
02 Habilidades personales
Módulo 75. Introducción al método pilates.
Módulo 76. Palabras clave.
01 Palabras clave. Parte I
02 Palabras clave. Parte II
Módulo 77. Ejercicios de concienciación corporal
01 La respiración
02 Control pélvico
03 Control escapular
04 Elongación axial
Módulo 78. Ejercicios básicos para principiantes
01 Hundred (el cien)
02 Half roll down (rodar hasta la mitad)
03 Single leg strech (extensión individual de pierna)
04 Double leg strech (estiramiento doble de piernas)
05 Scissors (tijeras)
06 Lower lift (elevaciones de piernas)
07 Criss - cross (cruces de piernas)
08 Spine stretch (estiramiento de la columna)
09 Swan prep (preparación al cisne)
10 Side kick ( serie de patadas laterales)
Módulo 79. Introducción al nivel avanzado
Módulo 80. Calentamiento
01 Movilidad articular
02 Brazos y hombros
03 Mitad inferior
Módulo 81. Ejercicios avanzados
01 Hundred
02 Half roll down
03 One leg circle
04 Single leg stretch
05 Double leg stretch
06 Scissors
07 Lower lift
08 Criss cross
09 Spine stretch
10 Open leg rocker
11 Swan
12 Swimming
13 Side kick
14 Teaser
15 Side bend
16 Push ups