Curso Superior de Entrenador Personal


El Curso Superior de Entrenador Personal te prepara para una profesión que en los últimos años ha tenido un desarrollo y expansión extraordinarios. En efecto, los entrenadores personales ayudan a conseguir una mejor salud y un mejor aspecto físico. Por tanto, adquirirás todos los conocimientos necesarios para ejercer una profesión que está creciendo de manera continua en los últimos tiempos. 

Titulo propio: Curso Superior de Entrenador Personal

 

Objetivos

Diseñar programas de entrenamiento personalizados adaptados a distintos objetivos.

Evaluar la condición física de los clientes para guiar progresos.

Aplicar técnicas avanzadas de motivación para fomentar la constancia.

Integrar principios de nutrición y dietética en planes de entrenamiento.

Identificar y prevenir lesiones comunes en la actividad física.

Utilizar tecnologías de vanguardia en la monitorización del rendimiento deportivo. 


Temario (12 Módulos)
PARTE I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL -TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  •     Conceptos Generales
  •     Logro y mantenimiento de la salud
TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
  •     Introducción
  •     Funciones básicas del entrenador personal
  •     Áreas de desarrollo del entrenador personal
  •     Perfiles de los clientes
  •     Ética profesional del entrenador personal
  •     Claves para el éxito del entrenador personal
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento

 

TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  • Introducción a la Miología
  • Tipos de Tejido Muscular
  • Características del tejido muscular
  • El Músculo Esquelético
  • Uniones musculares
  • Tono y fuerza muscular
  • La contracción muscular
TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Sistema energético
  • Adenosín Trifosfato (ATP)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
  • Utilización de energía por el músculo
  • Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  • Utilización de la grasa en el ejercicio
  • Utilización de las proteínas en el ejercicio
  • Vitaminas y ejercicio
  • Minerales y ejercicio
  • Agua y ejercicio
TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  • Introducción
  • Gasto calórico
  • Hidratos de carbono
  • Grasas
  • Proteínas
  • Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO
    • Introducción al entrenamiento
    • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
    • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
    • Medición y evaluación de la condición física
    • Calentamiento y enfriamiento
    • Técnicas de relajación y respiración
    • Entrenamiento de la flexibilidad
    • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
    • Entrenamiento muscular
    • Entrenamiento de la fuerza
    • El desentrenamiento
    • Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  •  Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS
  • Principios generales de primeros auxilios
  • Asistencias
  • Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  • Estado de Shock
  • Heridas y hemorragias
  • Quemaduras
  • Electrocución
  • Fracturas y contusiones
  • Intoxicación
  • Insolación
  • Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS - PARTE II PRÁCTICA. MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
  • Introducción.
  • Funciones.
  • Salud.
  • Evaluación inicial.
  • Componentes del fitness.
  • Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  • Documentos anexos.

Para quién es el curso

Entrenadores fitness en busca de especialización avanzada.

Aficionados al deporte interesados en convertirse en profesionales cualificados.

Profesionales de la salud deseando ampliar conocimientos en entrenamiento personal.

Estudiantes de educación física aspirando a una formación específica.

Atletas con interés en compartir su experiencia como entrenadores personales.

Dueños de gimnasios buscando mejorar la calidad de sus servicios.

Fisioterapeutas interesados en la rehabilitación a través del ejercicio.

Personas apasionadas por el bienestar y la actividad física.


Sobre el Curso

Curso Superior de Entrenador Personal

El Curso Superior de Entrenador Personal permite formar a profesionales altamente cualificados que sepan coordinar un proceso integral de entrenamiento personal adaptado a los objetivos del cliente. Además, el alumno contará con una educación completa en todos los ámbitos relacionados con el entrenamiento deportivo, la musculación y el fitness. En particular, estos serán enmarcados dentro de un contexto de motivación y adaptación a las características propias de nuestros usuarios.

Objetivos clave

 
  • Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.
  • Capacitar al alumno para que sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada. Atendiendo, además, a los diferentes objetivos posibles.
  • Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
  • Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

Salidas profesionales

  • centros deportivos
  • autónomo deportivo
  • gimnasios
  • actividades deportivas
Prácticas profesionales

En AICAD creemos que las prácticas son fundamentales para una formación completa y eficaz. Por eso contamos con un departamento de salidas profesionales y gestión de prácticas, para que cuando finalices tus estudios, salgas al mercado con experiencia profesional certificable en las empresas más destacadas del sector.

 

Modalidad de estudio

  • Clases online en directo: impartimos clases cruzadas y por especialidad todos los días, pero si no puedes asistir podrás acceder a las clases en diferido. 
  • Eventos y talleres virtuales en directo: talleres especializados por titulación para profundizar en las últimas tendencias.
  • Actividades prácticas y proyectos estratégicos con grupos de trabajo en línea que te preparan para trabajar en las áreas más futuristas del mundo digital.
  • Foros para interactuar con tutores y compañeros.
  • Campus virtual donde accede a todos los contenidos para estudiar: calendario de clases, profesores, compañeros, horarios, chats...

Marketing de destinos turísticos en internet

Formación bonificada para empresas

Somos una entidad acreditada por sepe FUNDAE, con lo que podrás formar sin costes directores. Por lo que, todas las empresas, sea cual sea su tamaño, disponen de crédito de formación para sus empleados, a través de deducción en las cotizaciones de la Seguridad Social. En este sentido, este crédito es concedido por la bonificación de la Fundación Tripartita (Fundae). Conoce todo el sistema: https://www.aicad.es/formacion-bonificada/

La formación bonificada para empresas, también conocida como  formación  programada o  formación  continua, es una formación... leer más en  https://www.aicad.es/formacion-bonificada-empresas 

Solicita en este enlace la documentación para la gestión de tu curso: https://www.aicad.es/formacion-bonificada/

Conoce quién puede y cuánto puede bonificar cada empresa en https://www.aicad.es/formacion-bonificada-proyecto/

¿Quieres saber qué es FUNDAE? En el siguiente enlace podrás conocer de primera mano que es la Fundación Estatal para la formación y el empleo: https://www.fundae.es/

 


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